|
mau tanya temen2... nih aku baru mulai nge-gym 2 hari tapi berat badan aku malah naik. makan tetep biasa aja. malah kalo g nge gym BB turun. itu kira2? knp ya guys?
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 47,84g | Karb: 99,10g.
Makan Pagi: Telur Dadar. Makan Siang: Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarprt
|