Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 108,08g | Karb: 80,12g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nugteta Dimsum Jamur, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mr. Bread Roti Tawar, Ikan Dori. Makan Malam: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verdanileoni
|