Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1428 kkal
|
Lemak: 109,32g | Prot: 89,96g | Karb: 13,87g.
Makan Siang: AH Chorizo, AH Pompoen Stukjes, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuurkool. Makan Malam: AH Gehakt Half-om-Half, AH Cheddar Rasp, Callowfit Smoky BBQ Sauce, AH Bosui, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Nevo Champignons, AH Baby Romaine Sla. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Sep 21 oleh anggota: linshelu
|
Zat er ook in één dag aan he 😉
28 Sep 21 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|