Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 108,16g | Prot: 116,30g | Karb: 19,24g.
Makan Siang: Keton1 Choco Bar Dark, Callowfit Vanille Style, Callowfit Cookies & Cream, Go Tan Kokosmelk, Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, Danone Hüttenkäse , Xucker Schoko Drops Edelbitter , AH Avocado Eetrijp. Makan Malam: AH Olijfolie Traditioneel, Nevo Groene Paprika Gekookt, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Protein sparring bread, Zwagerman Gegrilde Beenham, Koningsvogel Sambal Badjak. Camilan/Lainnya: Eiwit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|