Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2021:
|
1234 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 51,28g | Karb: 148,27g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Tous Les Jours Multigrain Bread, Kopi Luwak White Koffie Original. Makan Siang: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yupiterr
|