|
berjuang lg dr awal 30 juni 2021💪💪
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 40,01g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (2), Sari Roti Roti Gandum, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ning brilianita putri
|