Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 34,45g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Makan Siang: Lemon, Roti Baguette, Madu. Makan Malam: Brokoli (Tusuk, Beku), Brokoli Dimasak (dari Segar), Brokoli (Tusuk, Beku), Brokoli Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Ülker O'lala Bar Kek, Ülker O'lala Waffle Kek. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla Elbus
|