Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 65,06g | Karb: 182,01g.
Makan Pagi: Oriflakes Oriflakes Gula Kelapa. Makan Siang: Sambal terasi goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi merah bakar tongkol suwir. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Sambal terasi goreng, Nasi merah bakar tongkol suwir. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, Sinti Sambel Pecel, Mie Telur Kering, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|