|
En de jojo is weer naar beneden. Moet ook want als ik vorige en deze week geen vreetbuien heb gehad gaan we vrijdag Sushi bestellen. Dat is een goede motivatie 😊
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 33,68g | Prot: 77,25g | Karb: 198,07g.
Makan Pagi: Mymuesli Superfruitmuesli, Activia Naturel, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Banaan. Makan Siang: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager, Korenlanders Meergranenbrood. Makan Malam: Nestlé Kvarg Stracciatella, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, AH Krieltjes met Schil, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Oh en erg lekker eet smakelijk alvast
15 Mar 21 oleh anggota: zegmaarco
|
15 Mar 21 oleh anggota: Pegzel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|