Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 71,20g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Minyak Kelapa, Putih Telur Matang, Sawi Hijau. Makan Siang: Kembang Kol, Ayam Kecap, Nasi Merah. Makan Malam: Kembang Kol, Nasi Merah, Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Nasi Uduk, Pizza diet friendly, Nasi Uduk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|