Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1245 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 68,68g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sambal balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Sambal balado, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jeruk, Rujak, Putih Telur Matang. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|