Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1259 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 62,00g | Karb: 154,49g.
Makan Pagi: Oriflakes Oriflakes Vanila. Makan Siang: Barco Minyak Kelapa, Petai, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Ayam suwir, Nasi Merah. Makan Malam: Solaria I Fu Mie. Camilan/Lainnya: Diamond Susu UHT Full Cream, Rose Brand Tepung Tapioka, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agar-Agar, Gula Merah, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|