Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2021:
|
1727 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 72,96g | Karb: 238,56g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Makan Siang: Sosro Teh Botol Sosro Original, Regal Marie, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Makan Malam: Madu, Kecambah, Bengkoang, Pakcoy, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque, Tempe Bacem. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Kue Semprong, Maicih Basreng, Ikan Wader. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|