Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 32,13g | Karb: 103,44g.
Makan Siang: Cap Cay Kuah, Martabak Telur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi, Paha Ayam, Udang, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Singkong Goreng, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifa05254
|