Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 16,62g | Prot: 41,96g | Karb: 119,88g.
Makan Siang: Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Sawi, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Richeese Richeese Roll's, Roma Marie Susu, Keripik Singkong, Gula Pasir, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifa05254
|