Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 17,36g | Prot: 42,62g | Karb: 59,38g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk. Makan Siang: Kentang Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Daging Sapi, Mie, Keripik Singkong, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifa05254
|