|
jadi smgt wkwkwkwk :'
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 109,20g | Karb: 238,90g.
Makan Pagi: Gudeg, Hati Ayam, Ampela Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tumis Tahu Tempe (Indomas), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Seblak. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihnw
|