|
Nu begint het nieuwe jaar echt😊.
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 17,50g | Prot: 83,12g | Karb: 222,91g.
Makan Pagi: Mymuesli Supergrain, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Lidl Fricandeau, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood. Makan Malam: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Maggi Romige Kaas Saus, Iglo Lekkerbekje Oergranen, AH Vastkokende Aardappelen, Broccoli. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, AH Medjoul Dadels, Koffie, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Balance. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|