|
Een dagje zonder groenten bij keto,
levert gelijk min 6 ons op😂
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
1587 kkal
|
Lemak: 123,10g | Prot: 90,67g | Karb: 19,05g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Sweet Switch Tropical Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Geraspte Mozzarella 40+. Makan Malam: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Oranje Paprika , Courgette TNF, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Gele Paprika, Nevo Bloemkool Gekookt , Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Biologisch Appelciderazijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Knoflook. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|