|
Karena puasa kemarin 🤣 semoga hari ini ga tergoda apapun.. konsisten & semangatttttt 💪🏻💪🏻
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
727 kkal
|
Lemak: 13,88g | Prot: 64,88g | Karb: 91,43g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Roti Keju, Tahu, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Selada, Mentimun (dengan Kulit). Camilan/Lainnya: Jagung Rebus, Labu, Remis Kukus atau Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amellia Nurfadilla
|