Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 37,95g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tomato Chili Sauce, Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Bernardi Roti Burger. Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Tumis, Oyster Mushroom , Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Tumis, Oyster Mushroom , Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpao Bakpao. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikanion
|