|
Tja, zoveel kan een grote boodschap dus schelen😂
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1546 kkal
|
Lemak: 117,63g | Prot: 89,87g | Karb: 19,39g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Dulano Frankfurter Worstjes, Khanum Ghee, Koningsvogel Surinaamse Sambal , AH Pompoen Stukjes, AH Zuurkool. Makan Malam: Keton1 Mct Powder, Khanum Ghee, AH Biologisch Kipdijfilet, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Kikkoman Sojasaus, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|