|
En door💪🏻
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1417 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 104,19g | Karb: 180,69g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mymuesli Blueberry Vanilla Granola. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Lidl Volkorenpuntjes, Aldi Rosbief. Makan Malam: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Koffie, AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|