Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
697 kkal
|
Lemak: 15,86g | Prot: 58,81g | Karb: 91,76g.
Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Asin, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Sinti Bumbu Pecel. Camilan/Lainnya: Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risdianti
|