|
semangat dys💪alon alon asal klakon😉😉
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2020:
|
1129 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 68,72g | Karb: 170,45g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Pir. Makan Siang: Dada Ayam, Buncis, Wortel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risdianti
|