Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 48,19g | Karb: 113,43g.
Makan Pagi: Apples (Without Skin) , Egg White, Dry Roasted Unsalted Almonds, Green Tea. Makan Siang: Yakult Yakult, Dry Roasted Unsalted Almonds. Makan Malam: Sprouts, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bamboe Soto Ayam, Oatmeal, Green Tea. Camilan/Lainnya: Bakpao Bakpao. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikanion
|