Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 17,67g | Prot: 24,93g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Jeruk, Cilok. Makan Siang: Sayur Asem, Nasi Putih, Tape Ketan Putih. Makan Malam: Terong Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lestari dewi
|