Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2020:
|
1444 kkal
|
Lemak: 111,95g | Prot: 72,16g | Karb: 21,50g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Baresa Groene Olijven, AH Baby Romaine Sla, Galbani Burrata, Raw Organic Food Pompoenpitten, Baresa Zwarte Olijven, AH Romaatjes, AH Olijfolie Traditioneel. Makan Malam: Courgette TNF, Kikkoman Sojasaus, Knoflook, AH Biologisch Appelciderazijn, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Jumbo Kokos Geraspt , AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kokossnippers, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aldi Chiazaad, Nevo Bloemkool Gekookt , Nevo Rode Paprika, Nevo Gele Paprika, AH Biologisch Kipdijfilet. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Sep 20 oleh anggota: annemiek rembil
|
Stiekem wil je naar de 60 toe he. 😉😉
22 Sep 20 oleh anggota: Wien67
|
Zou ik wel willen, maar dit zit nog binnen de marge😉
Ik eet teveel calorieën om te zakken
22 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|