|
En door 💪🏻
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 26,33g | Prot: 82,60g | Karb: 225,93g.
Makan Pagi: Koffie, AH Muesli Granen-Pitten, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Lidl Skyr Naturel, Banaan. Makan Siang: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Aldi Rosbief, AH Filet Americain Mager. Makan Malam: Maggi Romige Kaas Saus, Bloemkool, Milbona Skyr Aardbei, Valess Gevulde Filet Milner, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Sinaasappelen, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|