Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 112,35g | Prot: 75,62g | Karb: 14,38g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Atkins Chocolate Peanut Candies, Mattisson Cacao Boter, Body & Fit Organic Peanut Butter Original, Freshona Coconut Milk, Zero Rice Rijst. Makan Malam: Atkins Chocolate Peanut Candies, Zwagerman Gegrilde Beenham, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntjes . Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wat goed komt elke dag beetje bij, dat krijg je als je zo heerlijk kookt 😉
13 Sep 20 oleh anggota: Maridoraa
|
Dat moet helemaal niet!
Ik wil tussen de 61,5 en 62,5 kilo blijven.
En gewicht schommelt nou eenmaal
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
13 Sep 20 oleh anggota: Maridoraa
|
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
Ik denk dat de vergissing komt doordat je streef op 63 staat als ik op je profiel klik tenminste.
13 Sep 20 oleh anggota: smootylaatmaar
|
Geeft niet, dat laat ik zo staan, anders raak ik gefrustreerd als ik er overheen ga😂
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
13 Sep 20 oleh anggota: smootylaatmaar
|
Het was eigenlijk 65 kilo, dus ik heb het al enigszins verlaagd
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
65 kg....zucht ...mijn droom gewicht 🥰🥰🥰
13 Sep 20 oleh anggota: smootylaatmaar
|
Mijn eerste was 68 kilo, maar toen wilde ik naar 65, en nu zou ik zelfs wel naar 60 willen.
Maar doordat het niet goed met mij gaat, heb ik geen realistisch zelfbeeld.
Dus ik moet luisteren naar mijn omgeving.
Het is wel goed zo😊
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
Als ik de 80 ooit mag aantikken ben ik al euforisch 😊.
Knap dat je onder ogen kunt zien dat je zelfbeeld niet realistisch is.
13 Sep 20 oleh anggota: smootylaatmaar
|
Dat komt door mijn depressie...
Ik snap wel als ik maat S of XS heb, dat ik slank genoeg ben.
Maar als ik in de spiegel kijk, dan denk ik, er kan nog wel 10 kilo af.
Het is een beetje lastig😏
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
Enne dat ik begon aan mijn afslank traject, woog ik 94,3 kilo.
En zie waar ik nu sta.
Dus wees niet verbaasd als jij daar ook op een gegeven moment komt.
Maar dan moet je flink doorzetten😊
13 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
Ik heb 125 kg gewogen in 2011. En toen ik hier begon in februari was dat 99.7 kg......ik weet dus dat ik het kan.......
13 Sep 20 oleh anggota: smootylaatmaar
|
14 Sep 20 oleh anggota: keto_danny
|
Tuurlijk kan je / jullie het ❣️
14 Sep 20 oleh anggota: Maridoraa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|