Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 78,64g | Prot: 86,70g | Karb: 123,32g.
Makan Pagi: Aardbeien, Hennepzaad, Jumbo Volle Franse Kwark, Leidingwater, Thee. Makan Siang: Jumbo Kipfilet, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Thee, Tasty Basics Crackers Meerzaden, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Makan Malam: Kewpie Mayonnaise, Nigiri Tonijn, Nigiri Zalm, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Sriracha, Uramaki, Saitaku Sushi Soy Sauce, Zalm Sashimi, Maki Avocado, Maki Tonijn, Maki Komkommer, Maki Zalm, Nigiri Zalm, Sushi. Camilan/Lainnya: Koffie met Melk, Thee. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|