|
Was te verwachten, en door met de weg naar beneden 💪🏻
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1462 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 93,12g | Karb: 195,94g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, Melkan Magere Milde Kwark, AH Muesli Granen-Pitten. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Philadelphia Bieslook, Koolhydraatarm Brood, AH Filet Americain Mager, Lidl Rucola. Makan Malam: Nestlé Kvarg Stracciatella, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Knorr Kip Siam. Camilan/Lainnya: AH Filet Americain Mager, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, Gedroogde Abrikozen, AH Medjoul Dadels, Koffie. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|