|
En weer wat omhoog!
Begint wel eentonig te worden hè😂
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 109,38g | Prot: 76,85g | Karb: 24,81g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: White Lady Zuivelspread Naturel, Zwagerman Gegrilde Beenham, Body & Fit Pure Kokosmeel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei, Jumbo Bloemkool Couscous. Makan Malam: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Biofood Pompoenpitten, Nevo Broccoli Gekookt, Nevo Bloemkool Gekookt , Milbona Slagroom , AH Rookkaas. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
haha we wisselen elkaar af ik 300 gr naar beneden.
zet hem op morgen ben jij aan de beurt om naar beneden te gaan😅🤣
20 Agu 20 oleh anggota: wess020
|
Ik hoef niet écht naar beneden hoor. Als ik tussen de 61.5 en 62.5 kilo blijf, dan ben ik tevreden.
Ik vind het alleen grappig dat het zo schommelt.😊
Zie je nou, dat je weer af zou gaan vallen!
20 Agu 20 oleh anggota: keto_danny
|
Ja ik voel me helemaal blij haha. O oké dus in principe ben je al op je sfreef?
Ik hou ook gewoon vertrouwen hoor zet gewoon door. Ook komt dat omdat ik geen echte honger meer ervaar over de hele dag. En dat was bij andere dieeten wel anders. 😆
20 Agu 20 oleh anggota: wess020
|
Het is écht een top levensstijl hè?
Ja, ik ben al een tijdje op streefgewicht.
De kunst is nu op gewicht blijven.
Dat vind ik moeilijker dan afvallen.
Afvallen geeft meer voldoening zeg maar😊
20 Agu 20 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|