|
Nog steeds de goede kant op, en door💪🏻👊🏻
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 80,55g | Karb: 201,91g.
Makan Pagi: Koffie, Aardbeien, Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan, Melkan Magere Milde Kwark. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola. Makan Malam: Milbona Skyr Blaubeere, Tonijnrisotto met paprika, Plus Tuinkruiden Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Camilan/Lainnya: Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|