Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 103,28g | Karb: 136,75g.
Makan Pagi: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Saitaku Zwart Sesamzaad, Paranoten, Isey Skyr Vanille, Ei, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Banaan, Leidingwater, Fair Trade Vloeibare Honing, Thee. Makan Siang: Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Isey Skyr Vanille, Action Whey Protein, Thee. Makan Malam: Jumbo Feta Kaas 43+, Rode Kidneybonen, Nevo Komkommer met Schil, Nevo Aubergine, Tomaten, Uien, Knoflook, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Babybel Babybel, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, Koffie met Melk, Thee, Jumbo Brie. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|