Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 14 Apr 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
66,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 April 2020:
1446 kkal Lemak: 78,67g | Prot: 49,94g | Karb: 148,41g.   Makan Pagi: MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Pepaya. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan,  Kue Bolu,  Coklat Manis atau Gelap,  Kacang Almond. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Teh Tarik. Camilan/Lainnya:  Tahu,  Susu. lagi...
1622 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.