|
Ik zit tegen mijn maandelijkse periode aan, zou dat het zijn?!🤔
Ik heb ook mijn eiwitten en calorieën verhoogt.
Dus dat zou het ook kunnen zijn...
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1359 kkal
|
Lemak: 83,96g | Prot: 113,67g | Karb: 19,33g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Goldessa Cream Cheese Classic, Bodymass Whey Protein, AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Ei. Makan Malam: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Lidl Grana Padano, Melkan Slagroom, Courgette TNF, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Biologisch Groene Pesto, AH Cocktail Garnalen. Camilan/Lainnya: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|