|
De jojo had er deze week geen zin in. 4 dagen behoorlijke vreetbuien gehad. Maar we pakken het weer op 💪🏻
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
780 kkal
|
Lemak: 13,04g | Prot: 35,37g | Karb: 127,36g.
Makan Pagi: Activia Naturel, Koffie, Blauwe Bessen, Banaan, Friesche Vlag Halvamel (10ml), AH Muesli met Fruit. Makan Siang: Lidl Grof Volkorenbrood, Milner Minder Zout 30+, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief. Camilan/Lainnya: Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|