|
Dat is toch weer 0.4 minder dan vorige week!
En weer door😊
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 94,80g | Prot: 74,44g | Karb: 17,37g.
Makan Siang: Noors Platbrood Waymadi, Zaanse Mayonaise, Vis Marine Gerookte Makreel Heel. Makan Malam: AH Kappertjes, AH Zonnebloempitten, AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, AH Gerookte Zalm, Carbzone Low Carb Wrap. Camilan/Lainnya: Fanta Lemon Zero, AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Feb 20 oleh anggota: s@ndr@1971
|
10 Feb 20 oleh anggota: D3N1S3.
|
Ja, de laatste loodjes wegen het zwaarst hè😊
Ik denk dat ik nu tevreden moet zijn, met alles wat er nog af gaat. Ook al zijn dat kleine beetjes.
Met kleine beetjes, kom ik er ook!
10 Feb 20 oleh anggota: keto_danny
|
Hoe gaat het bij jou Sandra?
10 Feb 20 oleh anggota: keto_danny
|
Ben weer flink bijgekomen.
Zit even niet zo goed.
Heb alle zenuwen en spieren vastzitten, krijg twee keer per weer triggerpoint therapie.
10 Feb 20 oleh anggota: s@ndr@1971
|
He getver Sandra dat klinkt niet lekker! Doe rustig aan en denk ok jezelf 😘😘❤🍀🍀🍀🍀
10 Feb 20 oleh anggota: D3N1S3.
|
Jezus Sandra, wat een ellende! Heel veel sterkte lieverd😘❤
11 Feb 20 oleh anggota: keto_danny
|
11 Feb 20 oleh anggota: s@ndr@1971
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|