|
Normaal gesproken is de zaterdag mijn officiële weegdag, maar dit MOET ik toch echt melden. Het jumpt soms per kilo of meer tegelijk omhoog of omlaag, zo het lichaam zelf besluit. En blijft hangen waar het zelf wilt, ongeacht wat ik er van vind.
Hoe ik ook mijn best doe. Maarrrrr... nu dan toch... De aanhouder wint!!!
Eindelijk weer eens onder de 89!!!!
Yeaaaaaahhhhhhhhhhh!
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2020:
|
1451 kkal
|
Lemak: 79,65g | Prot: 72,76g | Karb: 109,58g.
Makan Pagi: Jumbo Roomboter Ongezouten, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Aldi Beschuit Naturel, Leidingwater, Thee. Makan Malam: Groene Olijven, Cherrytomaten, Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Pizza Tonijn. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei, Walnoten, Jumbo Brie, Koopmans Bladerdeeg Origineel, Worteltaart met sinaasappelglazuur, Thee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|