|
Schade na een gezellige week met verjaardagen. Nu van de suikerverslaving van de laatste tijd afkomen en de weg naar beneden weer vinden.
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 65,56g | Karb: 215,29g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Banaan, Blauwe Bessen, Koffie, Mymuesli Supergrain, Activia Naturel. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Maza Muhammara, AH Basic Volkoren Brood. Makan Malam: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Latte , AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Granny Smith Appels. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|