|
De kerst en gezellige dagen schade. Deze week nog vrij, kijken of ik je jojo weer iets naar beneden krijg 😊. Vind ik toch altijd moeilijker dan als ik werk. Op jaar de jaarwisseling 🍾🥂
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2019:
|
213 kkal
|
Lemak: 2,50g | Prot: 16,80g | Karb: 34,83g.
Makan Pagi: Milbona Magere Franse Kwark, Blauwe Bessen, Banaan, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Memperoleh 3,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Het is ook moeilijker wanneer je vrij bent. Maar kop op, je weet dat je het kunt. Succes!
30 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Bedankt, gaat goed komen! Is het niet deze week, dan zeker volgende week als ik weer aan het werk ben 😊
|
Fijne jaarwisseling Lonneke, gewoon nog 1 dag genieten en dan gaan we met zijn alle weer knallen, ik ook 👊👊
30 Des 19 oleh anggota: Yoo69
|
trueee! met werken is zo'n vast ritme. je kan dit+
30 Des 19 oleh anggota: adff
|
31 Des 19 oleh anggota: Heisenberg201
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|