|
Ik kom er wel, het duurt alleen langer.
Zei ze tegen zichzelf😂
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1521 kkal
|
Lemak: 125,95g | Prot: 68,61g | Karb: 19,32g.
Makan Pagi: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. Makan Siang: AH Verse Slagroom, AH Basic Zuivelspread Naturel, Holland & Barrett Xanthaangom, Dr. Oetker Bakpoeder, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei. Makan Malam: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Katenspek, AH Verse Zuurkool, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Kip Worst Gekruid. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Des 19 oleh anggota: s@ndr@1971
|
Hoe gaat het nu met je, en met je enkel?
18 Des 19 oleh anggota: s@ndr@1971
|
Gaat wel Sandra.
Mijn enkel gaat erg traag vooruit.
Én mijn emoties gaan goed, als ik maar geen andere mensen zie dan mijn man en ouders etc etc.
Als ik andere mensen zie, en ze vragen ernaar, dan moet ik weer huilen.
De angst met in de auto zitten, zakt gelukkig ook wat af.
Maar ik heb nog niet gereden.
Maandag naar de specialist voor mijn enkel.
Dus dan hoor ik of ik de brace al dan niet af mag.
Maar ik denk, en hoop eigenlijk, van niet.
De afspraak voor emdr therapie, die klopte niet, en nu kan ik pas 6 januari terecht.
Sorry, lang verhaal!
En hoe is het met jou?
18 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Bij mij gaat het goed.
Hoop dat je gauw weer iets hersteld.
18 Des 19 oleh anggota: s@ndr@1971
|
18 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Langzaam afvallen is volgens mij de beste manier. Ik ken mensen die snel afvallen het zit er vaak ook snel weer aan als je gewoon gaat eten.
18 Des 19 oleh anggota: wendycarty
|
Ik doe er al járen over. Maar het maakt niet uit, ik kom er wel!
18 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|