Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
500 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 21,94g | Karb: 62,34g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix. Makan Siang: Bihun Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Jeruk, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Via Silvia
|