|
Rustig maar gestaag. Zo kom ik er ook wel
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1535 kkal
|
Lemak: 119,99g | Prot: 77,63g | Karb: 22,64g.
Makan Pagi: Lidl Serrano Ham, Jumbo Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten. Makan Siang: Lidl Serrano Ham, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Hartige Muffin Broodjes. Makan Malam: Casa Azzurra Mascarpone, Delicieux Kippenragout, Bio Today Ghee, AH Broccoli Roosjes, AH Kippendijfilet. Camilan/Lainnya: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zeker dat jij er wel komt lieverd 😘
10 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Gaat nog héél lang duren, maar dat mag de pret niet drukken😊
Volgend jaar zomer ben ik hopelijk op gewicht!
10 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Tuurlijk dan hebben we de bikiniparade... althans of ik dat ga redden 😅
10 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
10 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
De slakken bereikten de Ark ook 😉
11 Des 19 oleh anggota: Elfje69
|
Geen idee, daar was ik niet bij😂
11 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Als ze de ark niet op tijd bereikt hadden, waren er nu geen slakken meer hè 🤷. Ken Uw Bijbel 😉🤭
11 Des 19 oleh anggota: Elfje69
|
11 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
11 Des 19 oleh anggota: Elfje69
|
11 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|