|
Nieuwe batterijen in de weegschaal gedaan. Maar het zit er gewoon écht aan😓
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 111,30g | Prot: 72,24g | Karb: 20,06g.
Makan Pagi: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Makan Siang: AH Biologisch Biologische Kipleverworst, AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Nevo Komkommer met Schil . Makan Malam: Byb Rode Cheddar 48+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Ijsbergsla. Camilan/Lainnya: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Komt goed lieffie! 🍀🍀🍀😘😘😘
03 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Dat hoop ik wel. Anders krijg ik hetzelfde als dat ik bij 78 en 75 kilo had. Dan blijf ik daar maar hangen.
En dat motiveert helemaal niet😤
03 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Komt goed lieverd! Die heb je ook overleefd en dat doe je met deze ook! Jij kan dit. Ik ben trots op je!
03 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Ik ben er een beetje moe van.
Merk dat ik toch ook moeite heb om mezelf te blijven motiveren.
03 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Dat snap ik wel idd. Ik had al 10 x de moed opgegeven.. 😥🙈
Dikke knuffel voor jou lieverd!
03 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Ik wil bijna opgeven, maar ik doe het niet.
Eten staat al gepland tot en met vrijdag, dus ik zet gewoon door!
03 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Topper! Ben trots op je lieverd!
03 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Neeeeeee, niet opgeven hoor je bent al zo ver gekomen!👍🏻💪🏼
03 Des 19 oleh anggota: claudet57
|
Jullie hebben gelijk.
Maar ik zit nu hele dagen alleen thuis, en ik denk dan bij mijzelf.
Als ik toch al aankom terwijl ik mij eraan houdt.
Dan kan ik ook wel een keer een zak chips leeg vreten.
Maar bedenk dan, dat ik dan alles voor niets niets heb gedaan.
En dan doe ik het niet.
03 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ik wou dat ik dichterbij je woonde Danny. Konden we steun aan elkaar hebben en samen afleiding zoeken ofzo hihi
Volhouden hoor mop!
03 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
04 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Ja, het gaat echt vanaf zondag al super goed moet ik eigenlijk zeggen! Eerst dacht ik sch**t, maar toen dacht ik echt even goed na en toen kwam voorbij dat ik toch echt goed voor mn lichaam moet zorgen 😉😀😅
04 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
Jullie zijn goed bezig dames. Volhouden is moeilijk en kost kracht, doorzettingsvermogen en soms tranen maar de aanhouder wint altijd in dit geval. Xxxx dikke knuffel voor jullie.
04 Des 19 oleh anggota: claudet57
|
04 Des 19 oleh anggota: keto_danny
|
Wat een super lieve reactie Claudet! Dank je wel 😘
04 Des 19 oleh anggota: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|