|
eindelijk het ectra gewicht van het weekend weer kwijt.
Ik ga de komende dagen mijn best doen om onder de 55 te komen.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
1400 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 78,29g | Karb: 167,27g.
Makan Pagi: AH Gebroken Lijnzaad, Nature's Gift Spelt Muesli Proteïne, Chiquita Banaan, Lidl Magere Melk, Citroensap. Makan Siang: Boerenkoolstampot gezond, Unox Magere Rookworst, Maggi Jus Rundvlees. Makan Malam: Body & Fit Zero Syrup, Verstegen Kaneel, Jumbo Stevia Zoetstof, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Kleintje Kwarkkaiserschmarrn gezond 1 persoon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biene Mays
|