|
Kleine woosh! Ik verwacht een grotere als ik goed naar de wc ben geweest😂
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2019:
|
1548 kkal
|
Lemak: 124,76g | Prot: 73,61g | Karb: 23,47g.
Makan Pagi: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei. Makan Siang: AH Rookkaas 45+, AH Pompoen Stukjes, Go Tan Kokosmelk. Makan Malam: AH Speklap, Zero Rice Rijst, Olijfolie, Rode Uien, AH Prei, Kikkoman Sojasaus. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Nov 19 oleh anggota: Yoo69
|
Op de één of andere manier kan ik weer niet. En het ging juist zo goed.
Ik denk dat de spanning op mijn darmen slaat.
Maar ik neem vanavond wel wat in😊
16 Nov 19 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|