Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
1474 kkal
|
Lemak: 130,62g | Prot: 41,37g | Karb: 19,81g.
Makan Pagi: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Ei, Casa Azzurra Mascarpone. Makan Siang: AH Ei, Body & Fit Kokos Chips, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Raw Super Food Kokosolie, Dr. Oetker Aroma Vanille, Body & Fit Psyllium Husk Fibre, Body & Fit Pure Kokosmeel, Go Tan Kokosmelk. Makan Malam: Zaanse Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|