Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2975 kkal
|
Lemak: 149,58g | Prot: 41,24g | Karb: 424,80g.
Makan Pagi: Ahornstroop, Lidl Bosvruchten Diepvries, Belbake Amandelschaafsel, American pancakes by Granny. Makan Siang: Lidl Verspakket Voor Tomatensoep, Milbona Roomboter Gezouten, Geitenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Makan Malam: Amstel Radler 0.0%, Pots & Co Lemon & Lime Cream Dessert, Wok To Walk Wok Rijst Kipfilet, Hot Asia, Champignon, Brocoli. Camilan/Lainnya: Euro Shopper Maria Biscuit, Koffie met Melk. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suzepluus
|